こんにちは。石原です。

先日、久し振りに平日仕事を休みました。
休んでみて何を感じたかというと、
「休むことも必要」
ということでした。
ただ、休んでいても
「明日会社に行ったらこうしよう」
「そういえばあれを忘れていた」
特に私は人と関わっている仕事をしているためか、
「あの人はどうしているかな｣
「ちゃんと眠れているかな」
など、対人の仕事がない分、考える時間が増え
普段考えていないことまで、頭の中をよぎります。
それを同僚に伝えたところ、
「休んでないじゃん」
と言われてしまいました。

人は考えることが出来る動物です。
考えるから嫌になり、
考えるから嬉しくなり、
考えるから楽しくなり、
考えるから悲しくなる。

人っていろんな感情があってめんどくさいですね。
でも、自分とは違う考えがあるから新しい発見があったり、気付かされたりして面白い時もあります。
どう捉えるかはその時の自分次第。
気分だったり、体調だったり。
安定した考えを保ち続けるためには、過度のストレスを持たないようにすることが大切です。

やっと取れた平日休みを、こんなことを考えて過ごしましたが、体は休まり元気になりました。
たまには休んでもいいかな、と改めて休む大切さを感じた1日でした。

 

 

 

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