自己中｜子供の非行・人生相談なら東京のEminity

自己中

2019年09月21日

自己中と言えば聞こえは悪いが、自分を大切にする人と言えばどうだろうか

自分がやりたくないことを無理ににやる必要はない

➡ストレスがかからない

自分の思った通りにいかないと他人のせいにする

➡落ち込まない

他にも色々と考えられることはありますが、自己中と思われている人は、自分を守る術を知っている

特に何も考えずやっている場合も多いのですが、けっこう他人の顔色を伺っていることも多い

トラウマやPTSDとまではいかなくても、傷付いたり失敗したりした経験があって、嫌なことや気付きたくないことに蓋をして、その結果周りからは自由に言動していると見られ自己中と判断される

人間には、意識できる部分と無意識の部分があります

無意識の中に、失敗したり傷付いたりした時の感情を追いやり、似たような場面に出会った時に、以前とは違う感情で対処する

違う感情を表現することで、昔の傷を思い出さないようにする

例えば

友達に裏切られた経験があったとして、

その時はの感情は

・悲しい

・辛い

・寂しい

・悔しい

これを無意識の中に追いやって押し込めてしまう

時間が過ぎ、同じような場面に出会った時に、

・怒る

・怒鳴る

・相手を攻撃する

など、以前とは違う感情で対処すると、今回は相手が謝ってきた

これが成功体験として記憶されると自分の意図しないことが起きた時に怒ったり、相手を攻撃したりする

その追いやった感情を意識の中に戻すことは精神療法だったり、カウンセリングだったりします

自己中にも自己中になった理由があると考えたら、ちょっとだけ自分の心が広くなったと思える気がしますが、みなさんはどうでしょうか

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