過ぎること

2019年02月16日

不安に思い過ぎる

食べ過ぎる

働き過ぎる

不安に思うことで自分を守る

食べることでストレスが解消される

働くことで評価される

適度なら、自分を守る術になるが

過ぎてしまうと、その事に囚われすぎて自分や他人を傷つけてしまう

例えば仕事で何かを任されて、期待に応えようと頑張り過ぎてしまう

たくさんの知識や技術を身に付けていても、自分が持っているもの以上の事は出来ない

そこに他人の反応という負荷が加わってしまうと、自分が持っているもの以上のものを出そうとして気負ってしまう

緊張したり、肩に力が入ったりで、結果的にいいパフォーマンスができなくなってしまう

他人目線が基準になってしまうから

頼まれたり任されたりは普段の言動を見ての結果なのだから、普段通りでいいんじゃないかと思う

いい加減

言い換えれば

良い加減

ちょうど良い加減を見つけよう

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