1年振り

 

 

 

 

こんにちは、石原です

 

先日、カウンセラーの更新イベントに行ってきました

年に一度の必須イベントです

 

年に一度なので、年に一度しか会わない人に会うことがあります

1年という時間は結構長いものです

そして、人って変わるものですね

 

以前はまくし立てるように話していた人が、この前会ったら人の話を聞くようになっていた

1年前は幸せそうだったのに、幸せそうに見えなくなっていた

などなど

 

その人の本質自体は変わっていないのですが、周りの環境の変化によって表面的なものが変わっていく

環境は人にとってとても大きな影響を与えます

 

育ってきた環境の中で培われる自己肯定感も同じで、「お前はダメなやつだ」と言われ続けると否定的な考え方になり、自分に自信が持てなくなってしまいます

DVや虐待も同じです

初めの頃は「嫌だな」「辛いな」と思っていても、その環境に染まってしまうと、それがその人にとっての普通になってしまいます

 

考え方も変わるし、顔などの見た目も変わる

久々に会うと驚くほどです

 

もし友達や周りにそんな人がいたら、少し気にしてみてください

相談や支援が必要な場合もあるし、気にかけてくれる人がいるだけで安心感に繋がるかもしれません

 

逆に以前と違って幸せそうだったり、楽しそうだったりする人は、舞い上がったり、自慢したりする可能性があるので、こちらも気を付けて声をかけてくださいね

 

鏡を見る事が少ない方も、これを機会に自分の顔を見て、「あれっ?」と思ったらその原因を考えてみましょう

私も朝晩しか鏡を見る習慣はないのですが、もう少し増やしてみようかなと思っています

 

 

 

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