病は気から？

2019年12月28日

こんにちは石原です

先日、数十年ぶりにインフルエンザにかかってしまいました

前回のインフルエンザがいつだったのか記憶もないほどです

今まで予防接種もせず無事に乗り切ってきましたが、今年はなぜか負けてしまいました

病気に勝ち負けなどないと思いますが、なんか負けた気持ちになりました

日頃のストレスや睡眠の質など、免疫力が低下する理由が色々と考えられますが、日々の生活の中で、手洗いうがいをちゃんとしていれば、とか、遅くまで起きていないで規則正しい生活をしていれば、など起こったことの後になって、「たら」「れば」が出てきます

日々の生活は自分の意思や気持ちでおこなっているもので、手洗いうがいも

「面倒だからいいや」」とか、遅くまで起きていることも「深夜番組が見たかった」など、自分の意思で決定しています

「病は気から」とは、病気に対して気持ちが弱いからとかではなく、日々の生活で、病気にならないように生活リズムを整えるとか、食事に気を付けるとか、ストレスを溜めないようにするとかの、元気な時の自分の意思や気持ちの事という意味もあるのではないかと思います

病気の中には日々の生活だけではどうにもならないものもありますが、免疫力を上げる事はマイナスにはならないと思います

私も今回久々にインフルエンザになってしまった事で、日々の生活に反省です

今年１年間、お読みいただきありがとうございました

皆さんも今大流行のインフルエンザに気を付けて、よいお年をお迎えください

また来年ブログでお会いしましょう

Eminity

電話番号：080-1112-2223
Line　Id(emibakadayo)＊２４時間ご予約ご質問受付中
営業時間：09:00〜20:00
定休日：不定休